Aprenden buenos hábitos para no dañar tu espalda

Esta semana, alumnos del Colegio Público de Madrigal de las Altas Torres han recibido la visita de un fisioterapeuta para enseñarles buenos hábitos en su vida cotidiana.

Estas iniciativa del colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, estuvo representada por el fisioterapeuta Carlos del Rio, que está trabajando actualmente en el centro de salud de Madrigal.

La charla estuvo orientada a los niños de 3 a 8 años, y asistieron 4 alumnas de la Universidad UCAT de Ávila, que van a dedicarse a esta especialidad.

Entre otros temas se enseñaba a los niños a hacer sencillas acciones para que su espalda y su cuerpo funcionen correctamente y no resulten dañados por costumbres cotidianas. Entre ellas:

Sentarse bien

Llevar la mochila del cole

Agacharse a recoger un objeto

Buenas posturas para dormir

Buenas posturas para hacer deporte

La finalidad es que los más pequeños aprendan a utilizar su cuerpo de una forma correcta, de cara a evitar lesiones en la edad adulta.

Los consejos del fisioterapeuta Carlos, fueron presentados de forma amena a través de una mascota infantil “ZGMRTSGLUB”